¿sabias que los buenos recuerdos es un remedio contra la depresión y el estrés?

Nada mejor que pasar la tarde en compañía de tus grandes amigos compartiendo los más agradables y divertidos recuerdos que han formado juntos.

 Una nueva investigación de la Universidad de Rutgers (EEUU) ha confirmado que además ayuda a combatir el estrés, ayuda a regular las emociones y a alejar la depresión.

Cuando recordamos gratos momentos el cerebro liberaba dopamina lo que nos proporciona felicidad y sentimientos de euforia.  

Lo mejor de este tratamiento es que está al alcance de todos y no cuesta nada, recordar es vivir…y ¿cuál es el mejor recuerdo que tienes?

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